LA VOIX ET LE CHAKRA DE LA GORGE Le Chakra de la Gorge est considéré comme le 5e Chakra. Il s’appelle Vishuddha en sanskrit, et signifie « Purification, qui purifie ». Le Chakra de la Gorge se situe entre le Chakra du Cœur (le 4e Chakra Anahata), et le Chakra du 3e œil … Lire la suite TROUVEZ votre VOIX et votre VOIE avec le MANTRA HAM
Vous aimez Ganesha, le dieu à tête d’éléphant ? Eh bien adoptez Ganesha Mudra, et invitez la force, le succès et la confiance dans votre vie. Oh oui ! GANESHA MUDRA, LE MUDRA DU DIEU À TÊTE D’ÉLÉPHANT Un mudra est un geste symbolique (ou rituel) qu’on fait le plus souvent avec les … Lire la suite Un COURAGE DE FEU avec GANESHA MUDRA
Même mes copains non-yogi connaissent le mantra « Om Shanti », le Mantra de la Paix ! Que veut dire Om Shanti et comment méditer avec ce mantra ? Avec joie bien sûr! Découverte. OM SHANTI LA PAIX « OM » ou « Aum » est la syllabe cosmique. Aussi appellé « Pranava … Lire la suite La PAIX (enfin!) avec le MANTRA OM SHANTI
Vive la rentrée ! Comment démarrer l’année pleine d’énergie pour accomplir ce qu’on désire? Voici 3 postures de yoga pour doper votre rentrée et prendre soin de la personne qui compte le plus pour vous : VOUS ! Yoga pour faire le plein de peps ! Je ne sais pas vous, mais moi, j'ai souvent … Lire la suite 3 Postures pour ENERGISER votre RENTRÉE
Quand mon blog Yes Yoga Bien-Etre fait le buzz on en frétille de bonheur! Biba Buzz Beauté et Yes Yoga Bien-Être Le grand magazine féminin français BIBA a le coup de coeur pour mon blog Yes Yoga Bien-Etre! Yes Yoga Bien-Etre fait le Biba Buzz dans son numéro de mars 2018 (oui oui, j'ai … Lire la suite BIBA Mag parle de MON BLOG Yes Yoga Bien-Etre!
C’est la rentrée ! Comment prolonger le bonheur des vacances quand on reprend la route du bureau ou de l’école ? En méditant sur les sensations de bonheur des vacances, pardi ! Invitation au (re-)voyage. Le bonheur ça se médite ! Eh oui, le bonheur se médite, car se souvenir d’une sensation ou … Lire la suite Le Bonheur, ça se MÉDITE! On prolonge les VACANCES avec la MEDITATION sur le BONHEUR
Dans les Yoga Sutras, Patanjali parle de Satya, la Vérité, une des règles de vie du yoga. Comment inviter la Vérité dans sa pratique des postures de yoga ? Et comment on intègre Satya dans sa vie de tous les jours ? Les Yoga Sutras nous donnent quelques pistes. Inspirations ! C’est quoi … Lire la suite Faire les POSTURES de yoga avec SATYA, la Vérité
Touché par le son cristallin des bols chantant en cristal ? Envoûté par le jeu de lumière, de couleurs et de transparence de ces bols, qui semblent créés par des fées ? Découvrez les bols chantant en cristal et élevez votre vibration avec une vidéo pour un bain sonore chez vous! D’où viennent … Lire la suite Envolez-vous avec les BOLS CHANTANT en CRISTAL
Comment allier force et légèreté en yoga ? Avec Ardha Chandrasana, la Posture de la Demi-Lune, on développe sa puissance tout en tenant sur une jambe ! Et on fait un clin d’œil au quartier de lune dans le ciel cette semaine. Ardha Chandrasana c’est quoi? En sanskrit, « Ardha » signifie … Lire la suite Equilibrez votre YIN et votre YANG avec ARDHA CHANDRASANA, la Posture de la Demi-Lune
Envoûté par les sons magiques des bols chantant tibétains et japonais? Transporté dans le temps et l’espace par ces bols mythiques ? Découvrez les bols chantant en métal et alignez-vous avec les vibrations de la terre et du ciel, du Tibet, du Japon et d’ailleurs ! Le plus: une sublime vidéo pour un bain … Lire la suite Soyez envoûté par les BOLS CHANTANT TIBÉTAINS et JAPONAIS