Qui suis-je?

 

Et moi qui suis-je?

Je m’appelle Sophie.

Yogini, danseuse, auteur-illustratrice, paysagiste, practicienne chamanique et Maître et Professeur de Reiki, femme et maman, je vis ma passion pour les arts du mouvement et du bien-être depuis plus de 20 ans.

Sur mon chemin, plein de pépites: initiée à la méditation à 8 ans, je rencontre ensuite les arts martiaux (je suis ceinture noire de Taekwondo), la danse (contemporaine et flamenco), le yoga, le reiki, le chamanisme et tous les êtres merveilleux qui viennent avec.

J’ai longtemps dédié ma vie de paysagiste à créer et prendre soin de jardins, d’espaces verts et de patrimoine historique. Maintenant, je sème des graines de lumière en aidant les personnes à cultiver les jardins intérieurs de leurs âmes.

Aujourd’hui, je voyage, je vis, j’écris, je dessine, je catalyse des soins transformationnels par le Reiki et le Chamanisme, et j’enseigne le yoga, la méditation, le Reiki et les pratiques chamaniques en Asie, Europe et aux Etats-Unis. Quelle merveille!

Je lie yoga, danse, méditation, pranayama, chant / musique, cérémonies chamaniques, et ré-équilibrages énergétiques. Mes cours sont terre-à-terre et profondément nourrissants.

Je transmets un mélange de techniques spécifiques, de woo-woo spirituel et d’invitation à l’auto-exploration. Mes cours sont ouverts d’esprits, non-dogmatiques, fun et non-competitifs, et je partage mon expérience avec générosité, curiosité et humour.

Elève pour toujours, je continue à étudier avec des professeurs et des maîtres en Asie, en Europe et aux Etats-Unis. Sans oublier mes élèves et mes clients qui chaque jour, me rappellent la beauté du pouvoir de transformation du yoga et des arts de la lumière.

Yoga: Eka pada rajakapotasana posture du pigeon à une jambe

Eka Pada Rajakapotasana : la Reine Pigeon vient de se poser dans mon jardin!

Plus sur mon travail dans ces interviews :

Avec Klervi Yoga : sur le Reiki et le Chamanisme

Avec The Banana Split Project : sur la multiculturalité et l’identité

Je reverse une partie des bénéfices de mes cours et soins à des associations à Singapour et à travers le monde. Celles-ci soutiennent les femmes, les plantes et les animaux.

En yoga, je suis professeur certifiée 500H, en yoga pré et post natal, et une élève de longue date de yoga Iyengar. J’ai aussi suivi des formations et obtenus des certificats en Yoga et Médecine Traditionnelle Chinoise, Yoga du Rire, Yoga et Scoliose, Chants et Mantras, Yin Yoga, Yoga Restauratif, Yoga et Trauma, et Yoga adapté (à besoins spécifiques). Je donne également des cours de yoga et de méditation aux enfants.