Hello, je suis Sophie, thérapeute holistique et énergétique. Bienvenue dans mon monde de Yoga, Méditation, Chamanisme, Reiki et Herboristerie!

Et moi qui suis-je?

Je catalyse les connections de mes élèves et clients avec eux-mêmes, en les guidant à cultiver les jardins intérieurs de leurs âmes.

– Sophie

Yogini, danseuse, auteur-illustratrice, paysagiste, practicienne chamanique, Maître et Professeur de Reiki, herboriste, femme et maman, je vis ma passion pour les arts du mouvement et du bien-être depuis plus de 25 ans.

Dans mon chaudron métissé de thérapeute holistique et énergétique, qu’y a-t-il? Il y a une multitudes de pratiques : yoga, méditation, divination chamanique, recouvrement de pouvoir, nettoyage d’énergie, démêlage de sorts, Reiki, oracles, herboristerie… On y touille de la lumière!

Mon chemin de thérapeute holistique et énergétique

Sur mon chemin, il y a plein de pépites qui m’ont permis de faire aussi mon voyage de développement personnel. Voyage qui continue!

Je suis initiée à la méditation à 8 ans (c’est une histoire en soi qui inclus un poney en plastique! L’histoire détaillée est ici). Puis je rencontre les arts martiaux (je suis ceinture noire de Taekwondo), la danse (contemporaine, le contact-improvisation et le flamenco), le yoga, le Reiki, le chamanisme, l’herboristerie et tous les êtres merveilleux qui viennent avec.

Mon tout premier métier de grande était celui de paysagiste. J’ai longtemps dédié ma vie de paysagiste à créer et prendre soin de jardins, d’espaces verts et de patrimoine historique dans plusieurs pays d’Europe et d’Asie. Tous ces projets paysagers m’ont apporté l’amour de la Terre, de l’histoire et de l’esprit des lieux. J’ai compris comment les paysages sont des toiles dynamiques de vie, nous reliant les uns aux autres, aux ancêtres, à la Terre et à tous ceux qui y vivent et qui y vivront.

Aujourd’hui, je continue à être jardinière! Outre le plaisir de potasser mon potager de terrasse, je sème des graines de lumière en aidant les clients à cultiver les jardins intérieurs de leurs âmes. Et je formule des tisanes réparatrices, libératrices et à l’origine de beaux rêves.

Que trouvez-vous sur Yes Yoga Bien-Être?

Je donne des soins chamaniques et des soins Reiki, j’offre des programmes holistiques Yoga et Plantes, et j’enseigne le yoga, la méditation, le Reiki et les pratiques chamaniques en Asie, Europe et aux Etats-Unis. Sans oublier les cours et les soins chamaniques en ligne. Quelle merveille!

Pluridisciplinaire, multiculturelle, c’est avec joie que je navigue des pratiques de bien-être variées. Je lie yoga, danse, méditation, pranayama, chant / musique, cérémonies chamaniques, et ré-équilibrages énergétiques. Mes cours et mes soins sont terre-à-terre et profondément nourrissants.

Je transmets un mélange de techniques spécifiques, de woo-woo spirituel et d’invitation à l’auto-exploration. Mes cours sont ouverts d’esprits, non-dogmatiques, transformationnels, fun et non-competitifs, et je partage mon expérience avec générosité, curiosité et humour.

Elève pour toujours, je continue à étudier avec des professeurs, des maîtres et des chamans en Asie, en Europe et aux Etats-Unis. Sans oublier mes élèves et mes clients qui chaque jour, me rappellent la beauté du pouvoir de transformation du yoga et des arts de la lumière.

Découvrez mes vidéos

On a souvent envie de voir ou d’entendre quelque’un pour avoir une idée de leur façon de transmettre! Voici quelques vidéos, en français et en anglais

Mon travail de thérapeute holistique et énergétique dans la communauté

Avec Klervi Yoga : interview sur le Reiki et le Chamanisme

Avec The Banana Split Project : interview sur la multiculturalité et l’identité

Dans la sélection du mois de Biba Magazine Mars 2018

Voir des témoignages clients et plus de mentions dans les médias

Je reverse également une partie des bénéfices de mes cours, soins et ventes de livres à des associations à Singapour et à travers le monde.
Celles-ci soutiennent:

• les femmes (Babes pour l’aide aux adolescentes jeunes mères / Ic@re Hub pour l’aide aux femmes incarcérées et en réinsertion),
• la bio-diversité botanique (United Plant Savers),
• le patrimoine culturel et les animaux (SPCA).

Mes certifications officielles en Yoga, Reiki, Chamanisme et Herboristerie!

Mes certifications en yoga

• Je suis prof de yoga au niveau 500H
• Enregistrée à Yoga Alliance E-RYT500 (Experienced Registered Yoga Teacher level 500H) et YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider)
• Depuis 2000 j’ai pratiqué et étudié les styles de yoga suivants: Sivananda, Intégral, Astanga, Iyengar, Yin and Kundalini.

De plus, je suis certifiée et j’ai suivi des formations continues en:

• Yoga et Medecine Traditionnelle Chinoise
• Yoga Pré-natal et Postnatal
• Yoga du Rire
• Yoga et Scoliose
• Chant and Mantras
• Méditation Transcendentale
• Yin Yoga
• Yoga Restauratif
• Pranayama
• Yoga pour trauma and Yoga Nidra

Je donne également des cours de yoga et de méditation aux enfants et adolescents.

Je suis aussi ceinture noire de Taekwondo (avec la Singapore Federation of Taekwondo), danseuse amateur (actuellement en jazz et flamenco), et ancienne danseuse dans plusieurs compagnies de danse amateur à Paris.

Mes formations en Reiki

Je suis Maître et Professeur certifiée de Reiki (avec Vibrant Reiki San Francisco).

Mes formations en chamanisme

Côté chamanisme, j’ai eu la chance de recevoir des enseignements en Core Shamanism, pratiques ancestrales, dépossesion compassionnelle, démêlage de sorts, passages d’âmes, chamanisme nordique, médecine des Andes, médiumnité, recouvrement d’âmes et d’autres techniques.

Ma certification d’herboriste

En herboristerie, j’ai étudié avec Rosemary Gladster et son école d’herboristerie. J’ai obtenu le certificat de Community Herbalist, ou herboriste communautaire. Je travaille avec les vertus thérapeutiques des plantes essentiellement sous forme de nourriture, d’infusion, de décoction, et d’extraits. Cependant, je lie aussi les vertus énergétiques des plantes, comme l’effet thérapeutique de leurs parfums, beauté et vitalité.

« Merci Sophie pour ce soin chamanique. C’est comme si je devenais enfin moi-même. »

– Joanne