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Yoga, Confinement et Covid-19 : Vivre le YOGA SEVA pour le bien-être de tous

C’est quoi le Yoga Séva, ou le Yoga au service des autres? Comment mieux vivre le confinement (voire bien le vivre!) avec la pratique du Yoga Séva? Confiné ? Déplacements et contact physique restreints ? Avec la pandémie du coronavirus, nous voilà, presque partout dans le monde, à différents niveaux d’isolation chez soi. Je souhaite … Lire la suite Yoga, Confinement et Covid-19 : Vivre le YOGA SEVA pour le bien-être de tous

exercice yoga du rire

C’est quoi le YOGA DU RIRE ?

  Riez et soyez heureux! Mais que vient faire le yoga là-dedans ? Je vous présente le Yoga du Rire, le yoga où on… rit ! C’est quoi le Yoga du Rire ? J’ai testé pour vous ! Moi qui suis toujours à l’affût de pratiques qui amènent joie et bien-être, j’étais intriguée depuis des … Lire la suite C’est quoi le YOGA DU RIRE ?

Les 8 Branches du Yoga

Quand on pense au yoga, on pense avant tout aux asana, les postures. Bonne nouvelle : les asana ne sont en fait qu’UN SEUL aspect du yoga. Il y a encore plein de choses à découvrir !   Astanga, les 8 branches du yoga Dans les Yoga Sutras, Patanjali explique que le Yoga comporte 8 … Lire la suite Les 8 Branches du Yoga