Aujourd'hui je rencontre la généreuse Valérie Dulière, qui vient nous parler de son activité de guide de Shinrin Yoku, le Bain de Forêt. Valérie, telle une véritable elfe, est la médiatrice entre la forêt et nous. Elle nous dévoile la science et la magie de cette pratique du Japon à Bruxelles.
Quand je ne suis pas sur mon tapis de yoga, cousin de méditation ou dans mes chaussures de flamenco… Quand je ne suis pas entrain de secouer un hochet chamanique ou tambouriner pour appeller les devas… Ou lorsque je ne suis pas entrain de donner du Reiki à moi-même, à mes cristaux ou à d’autres … Lire la suite Voyagez dans une forêt magique avec mon nouveau livre Dancing Devas
Hakini Mudra: besoin de vous concentrer, que ce soit pour la méditation ou avant de vous plonger dans un travail qui demande une attention particulière ? Faites Hakini Mudra, le mudra de la Mémoire et de la Concentration. Comment faire Hakini Mudra ? Et que signifie-t-il ?
Le renouveau du chamanisme aujourd’hui est-il le retour à la surface d’une pratique ancestrale ou LA pratique spirituelle du moment ?
C’est quoi le chamanisme ? Comment devient-on chaman ? Et encore : parle-t-on de "Chaman" ou de "Praticien Chamanique" ?
Invoqué le plus souvent au lever et au coucher du soleil, le Gayatri Mantra est une des mantras les plus connus et chantés dans la tradition védique. Que signifie le Gayatri Mantra ? Pourquoi le chanter en cours de yoga et de méditation ?
Aujourd'hui, je rencontre la lumineuse Klervi Grimaud, autour de la sortie de son dernier livre, Tapis Volants - carnet de voyage en yoga. Klervi nous invite de nouveau en voyage - sur ses Tapis Volants, un recueil de 25 séances de yoga à thèmes.
C'est quoi un Nadi? Avez-vous découvert Ida Nadi et Pingala Nadi en cours de yoga? Ou pratiqué Nadi Shodhana pranayama? Tout sur les nadis!
La Posture de la Sauterelle : ouvrir les hanches, faire une torsion de la colonne vertébrale et tenir en équilibre sur les mains, tout en même temps – avec grâce et élégance ! Oui Madame la Sauterelle, c’est possible ! Voici comment faire la Posture de la Sauterelle, pas à pas.
Voici 6 plantes sacrées brûlées pour purifier l’énergie d’un lieu ou d’une personne? D'où viennent-elles? Certaines de ces plantes et leurs habitats sont menacés. Comment faire des choix qui respectent les plantes, leurs écosytèmes, et les communautés qui y vivent?