COURS

Cours et Stages de Yoga, Reiki, Méditation et Chamanisme à Singapour et en ligne avec Sophie. Cours de groupe, privés, ateliers et en entreprise.

Ma passion est de VOUS permettre de vivre à 100% vous, via ce que j’ai appris de mes 25 ans sur le chemin des arts du mouvement et du bien-être. Ma propre histoire de femme, de voyageuse et de mère m’a appris à vivre ma propre lumière et d’incarner mon pouvoir personel.

Une de mes plus grandes joies est de voir ma plume, mes cours et mes sessions vous apporter du bien-être, de la légèreté et de la lumière.

Nous sommes tous dans cette même barque, et VOTRE lumière, CHAQUE lumière compte. Namaste.

PROCHAINS EVENTS:

Méditation au tambour

Samedi 27 Janvier 2024 – 12-13.30 – Singapour

Mindful Space (Newton MRT) – 41$

Cours de Yoga à Singapour

  • Yoga Alignement et Flow
    LUNDI 19-20.15 – 69 Serangoon Garden Way
    MARDI et VENDREDI 8.30-9.30 (Serangoon Gardens)
  • Yoga Restauratif et Relaxation Profonde, avec ou sans Bain Sonore (atelier ou privé)
  • Yoga à besoins spécifiques, Yin Yoga, Yoga pour le Dos et Sciatique, Cours Abdos Hypo-pressifs, cours privés ou évènements – me contacter

Me contacter pour les infos de cours de groupe ou pour arranger votre cours privé

Cours de Méditation en ligne

Cours de méditation Corps – Souffle – Âme

  • Samedi 10-11h (Singapour) – Zoom
  • Cours de Méditation Energétique, créative et transformationnelle. Nous nous retrouvons pour bouger, respirer et méditer selon des thèmes différents.
    Ce cours est une merveilleuse opportunité d’ancrer son weekend et de s’offrir sa bulle de bien-être pour la semaine. Les effets secondaires peuvent inclure : réduction du stress, de la tension et de l’anxiété, et augmentation du bien-être, de la joie et de la vitalité!
  • Paiement au mois – Cours d’essai 25$
meditation mudra assis au sol
Cours de Corps – Souffle – Âme – Singapour et sur Zoom

Cours de Yoga et Méditation en Entreprise à Singapour

Je propose 3 programmes spécialement conçus pour le lieu de travail et l’entreprise : le programme de yoga et de méditation en entreprise, le programme Team Building pour contribuer à favoriser l’esprit d’équipe sur le lieu de travail, et la Conférence et Atelier Gestion du Stress.

Le yoga et la méditation sont d’excellents moyens de rassembler votre équipe et de vaincre le stress lié au travail!

Animal Totem, Animal de Pouvoir – Suivi Personnel

13 semaines de cours et suivi personnel pour catalyser l’évolution de votre pratique et de votre vie de manière profonde et durable.

13 semaines pour ancrer votre relation à votre Animal Totem, et transformer votre connexion à vous-même et votre vie.

Un format de suivi personnel pour explorer de manière unique et en profondeur les nombreuses facettes de l’Animal Totem – le vôtre! en cours particuliers.

Animal Totem, Animal de Pouvoir, cours et suivi personnel avec Sophie Lizeray
Animal Totem, Animal de Pouvoir – Cours et suivi personnel

Cours de Reiki

Prochain stage : Reiki 1 – Singapour – Août et Octobre 2023

J’ouvre régulièrement des groupes de Reiki 1, 2 et 3 (a/b) sur demande. Pour infos et inscriptions: Contactez-moi!

Infos sur le Reiki : Comment apprendre le Reiki? et C’est quoi le Reiki?

Stages de Reiki à Singapour

L’Arbre de Vie – Immersion dans les Pratiques Chamaniques

Prochain GROUPE Lièvre – Février à Juin 2024 – Singapour – Inscrivez-vous sur le liste d’intérêt

Nous passons 5 mois ensemble dans l’Arbre de Vie pour une expérience transformationnelle!

Apprenez à voir avec les coeur via le voyage chamanique au tambour, connectez-vous de manière profonde et authentique avec vous-même, la Terre et les cycles de la nature via des cérémonies transformationnelles… et émergez dans votre lumière!

Aperçu d’ateliers thématiques

Chakras, Yoga, Méditation, Energétique, Mouvement, Ayurveda…
Je donne des ateliers thématiques innovateurs et à la pointe du yoga, du mouvement, de l’expression personnelle, de la méditation et des arts énergétiques.

Yoga et Ayurveda à Singapour avec Yes Yoga Bien-Être et Spice and Share

Atelier chamanisme Singapour
Shamanic workshop Singapore
Cours de Chamanisme à Singapour
Cours Méditaion à Singapour
Cours de Méditation Singapour
Stage Poterie et Méditation pour enfants avec Yes Yoga Bien-Être et Oh La La Lah
Atelier sur les Chakras – Singapour
apprendre-meditation-singapore
Cours de Méditation – Singapour