Description

Cours de méditation en ligne : Samedi – 10h-11h (heure de Singapour)

Nous nous retrouvons chaque samedi pour un moment de mouvement fluide (Yoga / Qi Gong), suivi de Pranayama, et nous finissons par une méditation finale.

Chaque semaine nous explorons un thème, et nous plantons les graines pour la pratique de la semaine à venir.

Pour réserver :
Singapour : Paynow 25$ par cours – scanner le QR code
Partout dans  le monde 20 Euros par cours – achat de ce produit

Merci de m’envoyer un mail pour recevoir le lien Zoom.

“[…]Il y a quelques semaines Sophie m’a contactée pour participer à son cours de méditation en ligne durant le confinement dû au Covid-19. C’est bizarre parce que je n’allais pas très bien à ce moment et j’étais sceptique: comment la méditation aller m’aider à me sentir mieux. Mais je voulais essayer. Donc nous sommes partis pour 21 jour d’exercices, pranayama et méditation. Entre mon premier jour avec un niveau de moral zéro et «ma couleur grise», en 21 jours j’ai créé une routine de méditation et j’ai fini par me sentir bien et en équilibre avec ma «couleur arc-en-ciel». Je continue bien évidemment à méditer. Merci Sophie!”

– Iwona (Singapour)