Yoga, Méditation, Reiki et Chamanisme

Grâce à la thérapie holistique et énergétique, ouvrez la porte à votre propre pouvoir aujourd’hui

Sophie vous propose des cours et des soins en thérapie holistique et énergétique en ligne et en présentiel à Singapour. Ce travail profond vous aide à lâcher les énergies lourdes ou inexpliquées et retrouver vitalité et présence, afin de vous sentir bien dans votre peau, dans votre vie, dans vos relations et votre lien avec la Nature.

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Êtes-vous prêt à vivre à 100% vous? Aspirez-vous à plus d’équilibre, moins de stress et plus de plénitude dans votre vie pleine?
Traversez-vous une période de bouleversement et de transformation?
Souhaitez-vous lâcher les rôles que vous jouez en réponse aux attentes des autres et de vous-même?
Désirez-vous profondément exprimer votre Soi, dans votre vie personelle ou professionnelle ?
Voulez-vous retrouver votre énergie, lâcher votre colère ou votre tristesse face à la vie, à votre passé, à vos proches?
Êtes-vous prêt à vous reconnecter à VOUS, à vos tribus, à votre intuition, à l’environnement, la Nature? Êtes-vous prêt à vivre votre vie à 100% de votre potentiel?

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Bienvenue dans le monde de thérapie holistique et énergétique avec Yes Yoga Bien-Etre!

Bonjour, je suis Sophie Lizeray.

Je suis Prof de Yoga, de Méditation, Maître et Prof de Reiki, Thérapeute Energétique et Chamanique, Guide de Cercles Chamaniques, et Entrepreneuse dans le monde du bien-être.

Je considère l’être humain de manière holistique, dans la somme de ses parties du corps, de l’âme, du mental, et de l’esprit. Afin de vous aider dans tous les aspects de vous, je touille mon chaudron métissé de yoga, méditation, chamanisme, Reiki et herboristerie pour vous proposer des thérapies holistiques et énergétiques personalisées.

Je vous aide à décoincer où ça bloque, à passer au prochain stade de votre évolution et attirer la lumière pour vivre VOTRE vie.

Via le Yoga, la Méditation, le Reiki, le Chamanisme et la connaissance des herbes médicinales, je vous aide à ramener votre corps, votre mental et votre esprit à leur état lumineux de bien-être.

Je catalyse votre retour à votre propre pouvoir, et vivre dans votre propre puissance, celle de créer la vie que vous aimez.

Ensemble, nous catalysons votre reconnection profonde et authentique avec vous-même, avec ceux qui comptent pour vous, et avec la Terre, afin que vous puissiez vivre une vie -la vôtre!- qui vous nourrit physiquement, mentalement et spirituellement, et qui nourrit votre communauté, vos terres et notre toile de vie collective.

En savoir plus sur moi

Sophie Lizeray - Yoga, méditation, Reiki et Chamanisme

Découvrez mes offres de Yoga, Reiki, Méditation et Chamanisme

Mandala Violet - Chamanisme — **Chamanisme**

Je donne des cours de chamanisme et des soins chamaniques, en ligne par visio-conférence et en présentiel à Singapour.

Soin chamanique en ligne

En soins privés d’une à 2 heures, vous venez avec ce qui vous préoccupe, et nous travaillons ensemble sur le corps, le mental et l’esprit.
On fluidifie les blocages, on remonte dans le temps, on réecrit les contrats de vie, on rit, on pleure!

Cours de chamanisme Animal Totem, Animal de Pouvoir

Ce suivi personnel exeptionnel est un voyage d’exploration de l’Animal Totem – du vôtre! En cours entièrement privés, cet espace est dédié à l’apprentissage du voyage chamanique au tambour et du développement de la relation avec votre Animal Totem.
En savoir plus

Cours de voyage chamanique au tambour

Dans ce cours de groupe, tenu sur Zoom ou bien en présentiel, vous apprenez comment faire un voyage chamanique au rythme du tambour. Vous rencontrez un Animal Totem et découvrez quels mondes visiter. Chaque cours est une occasion de se retrouver en groupe bienveillant et de voyager ensemble sur le thème du jour.
Prochain cours de voyage chamanique au tambour

Je propose des cours de yoga à Singapour, en groupe, privés et en entreprise.

Cours de yoga à Singapour

Je donne des cours de groupe de Yoga Alignement et Flow en studio et en extérieur. Les adaptations sont offertes selon les besoins de chaque élève, permettant une progression à son rythme au sein d’un groupe de quartier sympathique.
En savoir plus sur les cours de yoga de groupe

Cours de yoga pré-natal et postnatal

Les cours de yoga pré-natal vous offrent, dans le confort de chez vous, un espace de connection entre votre corps, votre mental et votre bébé qui grandit en vous, tout en tonifiant et en ouvrant le corps pour le préparer à l’accouchement. Ils vous aident aussi à réguler le stress ou l’anxieté liés à la grossesse, l’accouchement ou la parentalité. Les cours de yoga post-natal vous aide à retrouver le tonus du plancher pelvien et des abdominaux et à récuperer des nuits courtes. Ils vous aident aussi à prendre du temps pour vous dans ce moment de la vie où on est souvent débordée voire bouleversée.
En savoir plus sur les cours de yoga pré et post nataux privés

Mandala Violet - Soins Reiki et Chamaniques — **Méditation**

Je donne des cours de méditation énergétique, en groupe et aux enfants. Les cours mêlent mouvement, souffle et méditation afin de vous permettre d’accéder plus facilement à l’état de méditation.

Cours de méditation en ligne par visio-conférence

Ce cours de méditation est le rendez-vous hebdomadaire de bien-être! Chaque cours vous permet d’explorer un aspect de la méditation et de l’énergie, via le mouvement, le souffle – le pranayama- et la méditation finale. Et tout cela du confort de chez vous (et peut-être de votre pyjama!)
En savoir plus sur les cours de méditation en ligne et en direct

Cours de relaxation et de méditation pour enfants et adolescents

Les enfants et adolescents apprennent des techniques de respiration, de visualisation et de méditation ludique et simples à refaire chez vous. Cela leur permet d’acquérir des outils pour gérer leur propre stress et devenir pleinenement acteur de leur vie!
Plus d’infos sur les cours de relaxation et de méditation pour enfants et adolescents

Je donne des cours de Reiki, aux niveau 1, 2 et 3/3+ et des soins Reiki

Cours de Reiki

Prenez votre vie entre vos mains, littéralement! Apprenez le Reiki et devenez canal de cette énergie compassionelle universelle à vie.
En savoir plus sur les cours de Reiki

Mon blog, une mine d’infos et d’astuces de bien-être

Plongez dans la caverne magique de mon Blog! Vous y trouverez plein d’infos et d’astuces glanées depuis plus de 20 ans sur le chemin du mouvement et du bien-être.

Venez inspirer votre corps, votre mental et votre âme.

Connecter les énergies. Semer de la poussière d’étoiles!

Bienvenue!

Témoignages

“J’ai reçu les voyages chamaniques les plus incroyables avec Sophie. La sagesse qu’elle apporte est profonde et m’a aidée à trouver clarté et bien-être dans les périodes de confusion, de tristesse et de douleur. Elle est bienveillante, généreuse et attentionnée. C’est une grande âme, et je recommande absolument ses trésors à mes proches.”

― Asli (San Francisco)

“J’ai rencontré Sophie il y a un an durant son atelier sur les Chakras. C’est un peu près à ce moment-là ou j’ai commencé à m’intéresser au bien-être, l’énergie et la spiritualité. J’ai adoré son cours et depuis j’approfondis ma connaissance dans le sujet. Il y a quelques semaines Sophie m’a contacté pour participer à … Lire la suite Iwona (Singapour)

― Iwona (Singapour)

“J’ai eu la joie de participer à une formation Reiki 1 ainsi qu’à des sessions de méditation à distance qu’organise Sophie. Ce furent des moments enrichissants avec de belles rencontres (physiques et virtuelles). Merci à toi Sophie pour ton investissement dans ces évènements pleins de bienveillance et ces moments de partage, et merci pour la … Lire la suite Laurence (Paris)

― Laurence (Paris)

“J’ai commencé les cours de méditation en ligne avec Sophie pendant le lockdown du Covid-19 en 2020. L’effet positif s’est fait sentir en 2 semaines, et cela a ouvert la porte à un nouveau monde de bien-être pour moi. Cela fait maintenant presque 2 ans de cours de méditation hebdomadaires. C’est un voyage de découverte … Lire la suite Carine (Singapour)

― Carine (Singapour)

“J’ai fait le vœu d’avoir une vie heureuse (Enfin!) et Sophie en est l’une des artisanes! Nous nous sommes rencontrées il y a 3 ans autour de la pratique du Reiki. J’y ai découvert ma propre énergie et ma nouvelle capacité à percevoir celles autour de moi. Rétrospectivement je peux dire aujourd’hui que j’utilise beaucoup plus mon intuition, … Lire la suite Anne-Laure (Dallas)

― Anne-Laure (Dallas)

“Cela fait quelques années que je reçois des soins avec Sophie. Je ressens les bienfaits du travail énergétique et je reçois des éclairages sur ce qui se passe. Sophie reçoit une perspective claire de la part de ses guides qui m’aide à avancer. Elle m’a aussi appris une pratique de yoga post-partum, très spécifique, simple … Lire la suite Nathalie (San Francisco)

― Nathalie (San Francisco)

“J’étais en deuil et j’avais besoin de quelque chose de spécial et différent pour m’aider à reconnecter. Le côté au-delà du dimensionel du voyage chamanique était un cadeau de Sophie. A travers son voyage, j’ai ressenti une chaleur intérieure, comme si j’étais tenue par quelqu’un. Sophie m’a donné des éléments et des signes sur lesquels … Lire la suite Valerie (Santiago du Chili)

― Valerie (Santiago du Chili)

“Un grand merci à Sophie pour ce merveilleux moment de partage, un atelier instructif et empli de bienveillance et d’amour.”

― Dominique (Singapour)