Asana

Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, « Comment faire? », bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!

videos yoga meditation
Pour moi, ça fait casi 2 semaines et demi que mes enfants sont à la maison et nous aussi!! Pas
Nadis énergie Yoga
C'est quoi un Nadi? Avez-vous découvert Ida Nadi et Pingala Nadi en cours de yoga? Ou pratiqué Nadi Shodhana pranayama?
Posture de la Sauterelle
La Posture de la Sauterelle : ouvrir les hanches, faire une torsion de la colonne vertébrale et tenir en équilibre
6 plantes pour purifier énergie
Voici 6 plantes sacrées brûlées pour purifier l’énergie d’un lieu ou d’une personne? D'où viennent-elles? Certaines de ces plantes et
Brûler des plantes séchées est une manière de purifier l’énergie qui nous relie à la Terre et nos pratiques ancestrales.
femme assise en meditation respiration
La méditation aide à réduire le stress, améliore la concentration et tout simplement aide à vivre mieux. Mais qu’est-ce que
différent-types-de-yoga
Dans la grande famille du yoga, il y a plein de types de yoga différents ! Comment choisir ? Par
femmes font yoga et sport
« Le yoga fait-il maigrir ? » est une grande question ! Nous parlerons de calories dépensées, mais aussi de
Posutre yoga Enbryon dans Uterus
Quand vous sentez que vous commencez à prendre votre pratique du yoga un peu trop au sérieux, c’est l’heure de
C'est quoi Gyan Mudra
Que signifie Gyan Mudra? Comment faire et pourquoi faire Gyan Mudra? Découvrez Gyan Mudra, le Mudra de la Sagesse!
arc-en-ciel
Chaque chakra a sa couleur. Pourquoi les chakras sont-ils associés à des couleurs? Est-ce que c'est traditionnel? Plongée arc-en ciel