Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, “Comment faire?”, bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!

Je veux méditer!

Comment commencer sa pratique de la méditation? C’est décidé, vous vous (re-) mettez à la méditation. Super! Ah oui, sauf

Les Chakras c’est quoi?

  Les Chakras: Centres d'énergie «Chakra» vient du sanskrit et signifie «Roue», «Cercle» ou «Vortex». Les chakras sont des centres

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