Asana

Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, « Comment faire? », bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!

symbolique pleine lune fevrier
Au RYTHME de la NATURE : la SUPER PLEINE LUNE de février 2019
  Avez-vous eu le bonheur d’observer la super lune cette semaine ? Vivons au rythme lunaire et découvrez la symbolique
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Rituel bain de pieds détente plantes
100% RELAXATION avec UN BAIN DE PIEDS AUX PLANTES
  Vous vous offrez quoi ce weekend? Un pur moment de détente parfumée avec un rituel bain de pieds aux
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PAUSE YOGA FUN avec la POSTURE du BÉBÉ SAUTERELLE
  Pour mettre du peps à la première semaine de février (et vous chauffer un peu le corps si vous
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exercice yoga du rire
C’est quoi le YOGA DU RIRE ?
  Riez et soyez heureux! Mais que vient faire le yoga là-dedans ? Je vous présente le Yoga du Rire,
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Video Méditation pour le Solstice d'Hiver et la lumière intérieure
MEDITATION special SOLSTICE D’HIVER
Le 21 (ou le 22) décembre, c’est le Solstice ! Pour honorer le solstice d’hiver, jour le plus sombre de
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yoga pour immunite hiver posture demi pont setu bandha sarvangasana
NON au RHUME avec SETU BANDHA le Demi-Pont!
  C’est la saison froide et celle des rhumes ! Dites NON aux infections hivernales en boostant votre système immunitaire
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Vivez LES FÊTES AVEC SÉRÉNITÉ avec la MEDITATION avec les DOIGTS
  Les fêtes de fin d’année approchent! Pour une pause bien-être et pour vivre les fêtes sereinement, adoptez cette Méditation
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trouver sa voie et sa voix avec vishuddha chakra
TROUVEZ votre VOIX et votre VOIE avec le MANTRA HAM
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La CONFITURE DE CANNEBERGE aussi belle que bonne!
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OUVREZ VOTRE 3e ŒIL avec la FLEXION AVANT ASSISE
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