Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, « Comment faire? », bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!
Au RYTHME de la NATURE : la SUPER PLEINE LUNE de février 2019
Avez-vous eu le bonheur d’observer la super lune cette semaine ? Vivons au rythme lunaire et découvrez la symbolique
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100% RELAXATION avec UN BAIN DE PIEDS AUX PLANTES
Vous vous offrez quoi ce weekend? Un pur moment de détente parfumée avec un rituel bain de pieds aux
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PAUSE YOGA FUN avec la POSTURE du BÉBÉ SAUTERELLE
Pour mettre du peps à la première semaine de février (et vous chauffer un peu le corps si vous
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C’est quoi le YOGA DU RIRE ?
Riez et soyez heureux! Mais que vient faire le yoga là-dedans ? Je vous présente le Yoga du Rire,
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MEDITATION special SOLSTICE D’HIVER
Le 21 (ou le 22) décembre, c’est le Solstice ! Pour honorer le solstice d’hiver, jour le plus sombre de
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NON au RHUME avec SETU BANDHA le Demi-Pont!
C’est la saison froide et celle des rhumes ! Dites NON aux infections hivernales en boostant votre système immunitaire
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Vivez LES FÊTES AVEC SÉRÉNITÉ avec la MEDITATION avec les DOIGTS
Les fêtes de fin d’année approchent! Pour une pause bien-être et pour vivre les fêtes sereinement, adoptez cette Méditation
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TROUVEZ votre VOIX et votre VOIE avec le MANTRA HAM
LA VOIX ET LE CHAKRA DE LA GORGE Le Chakra de la Gorge est considéré comme le 5e
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La CONFITURE DE CANNEBERGE aussi belle que bonne!
C’est la fête de Thanksgiving aux Etats-Unis. On célèbre la fin des moissons et on dit « merci» à
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OUVREZ VOTRE 3e ŒIL avec la FLEXION AVANT ASSISE
Connectez-vous à Ajna Chakra, votre 3e oeil et éveillez votre intuition ! Adoptez la Flexion Avant Assise en tailleur
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