Asana

Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, “Comment faire?”, bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!

Tomber et se relever, apprendre la confiance en Soi : avec la Posture du Corbeau / de la Grue on
Pour le 101e article de Yes Yoga Bien Être, je vous parle non pas de l’Art du Yoga, mais du
symbole du sapin de noel
Connaissez-vous le symbole du Sapin de Noël? En décembre, on décore le sapin ! Parfois on ne pense même plus
La méditation en groupe? Pourquoi faire de la méditation, une pratique tellement intérieure et personnelle, avec d'autres ? Voici 3
Yoga Yin Automne
Eh oui, nous sommes en plein changement des saisons ! En effet, dans l’hémisphère nord, voici l’automne ! L’hiver arrive
Postures Yoga Hypertension
Le yoga peut-il aider à mieux vivre l’hypertension ? Je vous présente 5 postures de yoga à adopter avec l’aval
comment faire ahamkara mudra
Besoin d’un petit coup de pouce pour avoir confiance en vous ou pour réaliser votre voie ? Plus qu’un coup
comment faire la posture de la sirene yoga plage
Barboter dans la mer ? Faire du yoga ? Alliez ces 2 bonheurs avec la Posture de la Sirène !
pourquoi 108 nombre sacré yoga
108 perles sur votre Mala, 108 Salutations au Soleil, 108 répétitions du Mantra OM… Mais que vient faire le nombre
yoga restoratif anti stress
Envie d’une pause où vous ne faites … rien? Besoin de vous regénérer en profondeur et retrouver toute votre vitalité