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Nouveauté Vidéos : Une Méditation – Une Asana pour pratiquer chez vous!

Pour moi, ça fait casi 2 semaines et demi que mes enfants sont à la maison et nous aussi!! Pas facile de jongler le travail en ligne, la scolarité en ligne et la vie en vrai, en 3D (voire 4 ou 5 D!!).

Le COVID-19 ne s’intéresse pas à notre nationalité, nos groupes ethniques, à nos frontières. Eh oui, on est tous lié, partout, où que l’on soit. Et le coronavirus nous le rappelle à sa façon.

Pour vous soutenir en ces temps incertains, j’ai commencé à filmer une série de yoga « Une Méditation – Une Asana », pour vous offrir de courtes pause – 5 à 7 minutes –. Que vous soyez en confinement total, partiel ou en réduction de contact, il est important de garder la santé physique et mentale.

Pas besoin d’être yogi « confirmé », pour pratiquer avec les vidéos de la série « Une Méditation – Une Asana »! A vos tapis! Santé à vous!

Pensez à suivre ma chaine You Tube Yes Yoga, partager, liker etc pour me soutenir! Toutes les vidéos sont en lien à partir de cette page.

6 Minutes Une Méditation – Une Asana, Yoga pour Calme et Energie

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