Pranayama

Respirez à fond avec le Pranayama! Des tutoriels, trucs, astuces, « Comment faire? », bienfaits et contre-indications. Faites le plein d’inspiration (et expirations!)  avec les exercices de Pranayama, le Souffle Yogique.

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Créez LA VIE QUE VOUS VOULEZ avec Ahamkara Mudra
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