Travailler sur les chakras avec les sons c’est simple, puissant et délicieux. Comment vibrer en harmonie avec ses chakras? Avec les mantras et la musique!
Le corps est constitué en majeure partie de fluides (eau, sang, lymphe…) et le son est une vibration qui se transmet plus facilement dans l’eau que dans l’air. Alors imaginez les vibrations, ou les ondes sonores si vous préférez, se propageant dans notre corps formé à plus de 50% de fluides ? Une vraie rave-party pour cétacés !
Les sons et l’énergie
En yoga et en travail énergétique, à quoi pense-t-on quand on parle de sons ? On pense aux mantras bien sûr, ces syllabes ou phrases sacrées.
On pense aussi aux sons des instruments comme les bols chantants, les diapasons, les cloches, les tambours, les gongs, les didgeridoos…
L’idée est que chaque partie du corps, tout comme chaque chakra, vibre à une certaine fréquence. Quand tout vibre en harmonie, nous nous sentons aussi en harmonie.
Les chakras et les mantras
Chaque chakra est associé à un bija mantra. « Bija » veut dire « graine, semence, germe ». Les bija mantras sont des essences de sons sacrés, des concentrés en quelque sorte, du pouvoir de transformation et de libération des mantras.
Un chakra équilibré vibre à une certaine fréquence, et son bija mantra reflète cette vibration. Quand un chakra est déséquilibré, on peut le rapprocher de sa fréquence en utilisant son bija mantra.
Les chakras et les instruments de musique
Ici je vais parler des notes de musique correspondant aux différents chakras. L’idée est toujours la même : ramener un chakra à son état d’équilibre grâce à un son. Sauf qu’au lieu de chanter son bija mantra, on va utiliser la note musicale correspondant à cette vibration. Waou !
Bija mantras et notes musicales des 7 chakras
1. Muladhara – le chakra de Racine
Mantra : LAM
Note : Do (=C)
Fréquence: 256 Hz
2. Svadhisthana – le chakra Sacral
Mantra : VAM
Note : Ré (=D)
Fréquence: 288 Hz
3. Manipura – le chakra du Plexus Solaire
Mantra : RAM
Note : Mi (=E)
Fréquence: 320 Hz
4. Anahata – le chakra du Cœur
Mantra : YAM
Note : Fa (=F)
Fréquence: 341.3 Hz
5. Vishuddha – le chakra de la Gorge
Mantra : HAM
Note : Sol (=G)
Fréquence: 384 Hz
6. Ajna – le chakra du 3e œil
Mantra : OM
Note : La (=A)
Fréquence: 426.7 Hz
7. Sahaswara – le chakra du Sommet de la tête
Mantra : OM ou AH
Note : Si (=B)
Fréquence: 480 Hz
Comment je travaille sur les chakras avec les mantras ?
On répète ou on chante les mantras et on laisse leurs vibrations résonner dans le corps. Focalisez-vous sur un chakra, ou bien laissez-vous envelopper par les bijas mantras.
Comment je travaille sur les chakras avec les notes de musique ?
On chante ou on joue la note à répétition à proximité du chakra en question, et on laisse la note vibrer dans le corps.
Alors chantons ! Et à vos instruments !
J’adore la thérapie par les sons! Bientôt un post sur des instruments de musique utilisés en thérapie par les sons.
En attendant, c’est quoi la thérapie par les sons? Eh bien voyez le post Vibrez mieux avec la Thérapie par les Sons! Avec plein d’infos trop trop miam sur le sound healing… Un délice!
Plus sur les mantras? Voyez C’est quoi un mantra? et aussi Que signifie OM ou AUM? et soyez Vous avec un grand V avec le mantra Sat Nam!
Plus de façons de travailler sur les chakras? Voyez Comment travailler avec les chakras? Envie de voyager dans vos chakras avec le yoga? Voyez Yoga pour Muladhara, le Chakra de la Racine.
Plus d’info sur les Chakras? Pour connaître leurs localisations, leurs caractéristiques, leurs significations et énergies, voyez Les Chakras c’est quoi? et Les 7 Chakras Principaux. Oh oui!
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