Raconte-moi les 7 chakras!

Les 7 chakras : localisations, éléments, caractéristiques, couleurs, mantras et plus !

Prêts à découvrir les 7 chakras principaux ?
Alors on plonge en plein chakras pour découvrir leurs caractéristiques, leurs mantras, leurs couleurs, leurs déséquilibres. C’est parti !

Pour une introduction aux chakras, voyez Les Chakras c’est quoi?

 

1. Muladhara – le chakra de Racine

Elément : Terre
Localisation : à la base de la colonne, au coccyx et périnée.
Couleur : Rouge
Mantra : LAM

C’est le chakra de l’identité physique, des besoins physiques de base, de la confiance, de l’ancrage, de la santé physique, de la famille, de la présence dans sa vie.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? la peur, la maladie, le manque de confiance ou de présence, le besoin excessif d’accumuler les choses matérielles…

Soyez plus présent dans votre corps et votre vie! Cultivez votre premier chakra avec une séquence de yoga spéciale Muladhara!

 

2. Svadhisthana – le chakra Sacral

Elément: Eau
Localisation : dans le basin, entre le pubis et le nombril.
Couleur : Orange
Mantra : VAM

C’est le chakra de la créativité, la sexualité, des émotions.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? la culpabilité, déconnection au corps et aux émotions, addictions, peur du plaisir du corps, image négative de son corps…

 

3. Manipura – le chakra du Plexus Solaire

Elément : Feu
Localisation : au niveau du plexus solaire ou un peu en dessous.
Couleur : Jaune
Mantra : RAM

C’est le chakra du soi, de l’identité, de la volonté, d’affirmation de soi, du pouvoir.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? honte, peur d’oser / de se lancer, agressivité ou passivité excessive, colère, inaction…

 

4. Anahata – le chakra du Cœur

Elément : Air
Localisation : au niveau du cœur.
Couleur : Vert
Mantra : YAM

C’est le chakra de l’amour inconditionnel, de la compassion, de notre place dans le monde.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? la dépendance, l’absence de limites, la jalousie, le manque d’empathie, la solitude excessive…

 

5. Vishuddha – le chakra de la Gorge

Elément : Ether ou Son
Localisation : au niveau de la gorge.
Couleur : Bleu
Mantra : HAM

C’est le chakra de la communication, de l’expression de soi, de trouver sa voix.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? peur de prendre la parole, parler sans écouter, mensonges, ne pas savoir dire non…

 

6. Ajna – le chakra du 3e œil

Elément : Lumière
Localisation : entre les sourcils, au niveau du 3e œil.
Couleur : Indigo ou Violet, selon les traditions
Mantra : OM

C’est le chakra de l’intuition, de l’imagination, de la sagesse intérieure.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? quand on se fait des illusions, maux de tête, hallucinations, difficulté à se concentrer, manque de confiance en l’intuition, cynisme…

 

7. Sahaswara – le chakra du Sommet de la tête

Elément : l’énergie de l’univers
Localisation : au sommet du crâne ou un peu au dessus.
Couleur : Violet ou Blanc, selon les traditions
Mantra : OM ou AH

C’est le chakra de la conscience du tout, de l’éveil spirituel, de la connexion à l’énergie cosmique.

On travaille sur ce chakra pour quoi ? l’attachement excessif aux choses, situations, ou personnes, pour se connecter à son soi profond, au divin…

 

Bon voyage !

Aller plus loin: avec Yoga pour les Chakras : une séquence pour les 7 Chakras!

Pour une introduction aux chakras, voyez le post Les chakras c’est quoi?

Comment travailler avec les Chakras? Avec le yoga, la méditation, les sons, le reiki! Woo-woo! Voyez ici pour une mini séquence de yoga pour Muladhara, le Premier Chakra!

Branché son et musique? Faites danser vos chakras avec Les Chakras et les sons et Vibrez mieux avec la Thérapie par les sons!