C’est la rentrée ! Comment prolonger le bonheur des vacances quand on reprend la route du bureau ou de l’école ? En méditant sur les sensations de bonheur des vacances, pardi ! Invitation au (re-)voyage. Le bonheur ça se médite ! Eh oui, le bonheur se médite, car se souvenir d’une sensation ou … Lire la suite Le Bonheur, ça se MÉDITE! On prolonge les VACANCES avec la MEDITATION sur le BONHEUR
Touché par le son cristallin des bols chantant en cristal ? Envoûté par le jeu de lumière, de couleurs et de transparence de ces bols, qui semblent créés par des fées ? Découvrez les bols chantant en cristal et élevez votre vibration avec une vidéo pour un bain sonore chez vous! D’où viennent … Lire la suite Envolez-vous avec les BOLS CHANTANT en CRISTAL
Envoûté par les sons magiques des bols chantant tibétains et japonais? Transporté dans le temps et l’espace par ces bols mythiques ? Découvrez les bols chantant en métal et alignez-vous avec les vibrations de la terre et du ciel, du Tibet, du Japon et d’ailleurs ! Le plus: une sublime vidéo pour un bain … Lire la suite Soyez envoûté par les BOLS CHANTANT TIBÉTAINS et JAPONAIS
Les bols chantant font leur apparition en cours de yoga et de méditation. On les sonne en fin de cours, on les fait chanter pour accompagner la méditation, ou on se plonge en plein Bain Sonore. Découvrez les bols chantant en métal et leurs cousins les bols chantant en cristal ! Voyage magique garanti. … Lire la suite BOLS CHANTANT et BAINS SONORES
« Namaste » : on entend ce mot en cours de yoga, souvent lors des rituels d'ouverture et de fin de cours (et aussi si on voyage en Inde ou au Népal !). Que veut dire « Namaste » au juste et pourquoi on le dit ? Explications! Ça veut dire quoi Namaste ? « … Lire la suite Ça veut dire quoi NAMASTE?
Les Drishti sont des points focaux sur lesquels on concentre le regard et l’attention. En yoga, on parle de 9 Drishtis. En yoga Astanga, chaque posture a un Drishti qui lui est associé. Prêt à découvrir les 9 Drishtis classiques, et à les postures dans lesquelles on les fait ? C’est parti ! Lisez … Lire la suite Les 9 DRISHTI en Yoga
«Drishti » en Sanskrit signifie «la Vue, le Regard». En Yoga et en Méditation, le Drishti est un point focal sur lequel on concentre son regard, et toute son attention! A quoi sert le Drishti? Comment on met en pratique? Découvrez les Drishti, les Regards Yogiques, et mettez en pratique avec nos exemples! … Lire la suite C’est quoi le DRISHTI?
Quand vous voulez arrêter quelqu’un ou montrer que vous êtes animé de bonnes intentions, peut-être levez-vous la main, la paume tournée vers l’extérieur. Vous faites Abhaya Mudra! Que signifie Abhaya Mudra? Et quand le fait-on? Abhaya Mudra, le Mudra qui Dissipe la Peur « Abhaya » est un mot sanskrit qui signifie « … Lire la suite Plus JAMAIS PEUR avec ABHAYA MUDRA!
Moral en berne? Energie à plat? Et si vous cultiviez une attitude de gratitude? Eh oui, dire merci à la vie! « Si la seule prière que vous dites dans la vie est « Merci », cela suffit. » a écrit Meister Eckhart à l’époque médiévale. Et si on l’appliquait aussi aujourd’hui ? Pourquoi … Lire la suite Dites MERCI et soyez HEUREUX!
Quelle est la signification du mantra Sat Nam? Ce mantra est l’un des grands mantras du Kundalini Yoga. Peut-être les répétez-vous sans encore connaître la signification? Ou simplement vous voulez en savoir plus sur ce mantra. Sat Nam: ces 2 mots supers courts et faciles à prononcer sont un concentré de lumière pour être véritablement … Lire la suite Soyez VÉRITABLEMENT VOUS avec le mantra SAT NAM
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