Que signifie OM ou AUM?

  Chanté en cours de yoga et de méditation, gravé sur les objets dévotionnels... OM est partout! Même en bijoux, tatouages et déco! Mais ça veut dire quoi OM en fait ?   Le Mantra OM Le mantra OM est aussi appellé « pranava ». OM est le son cosmique, le son que fait l’univers. OM est … Lire la suite Que signifie OM ou AUM?

Les 8 Branches du Yoga

Quand on pense au yoga, on pense avant tout aux asana, les postures. Bonne nouvelle : les asana ne sont en fait qu’UN SEUL aspect du yoga. Il y a encore plein de choses à découvrir !   Astanga, les 8 branches du yoga Dans les Yoga Sutras, Patanjali explique que le Yoga comporte 8 … Lire la suite Les 8 Branches du Yoga