Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, « Comment faire? », bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!
Tomber et se relever, apprendre la confiance en Soi : avec la Posture du Corbeau / de la Grue on
Pour le 101e article de Yes Yoga Bien Être, je vous parle non pas de l’Art du Yoga, mais du
Connaissez-vous le symbole du Sapin de Noël? En décembre, on décore le sapin ! Parfois on ne pense même plus
La méditation en groupe? Pourquoi faire de la méditation, une pratique tellement intérieure et personnelle, avec d'autres ? Voici 3
Eh oui, nous sommes en plein changement des saisons ! En effet, dans l’hémisphère nord, voici l’automne ! L’hiver arrive
Le yoga peut-il aider à mieux vivre l’hypertension ? Je vous présente 5 postures de yoga à adopter avec l’aval
Besoin d’un petit coup de pouce pour avoir confiance en vous ou pour réaliser votre voie ? Plus qu’un coup
Barboter dans la mer ? Faire du yoga ? Alliez ces 2 bonheurs avec la Posture de la Sirène !
108 perles sur votre Mala, 108 Salutations au Soleil, 108 répétitions du Mantra OM… Mais que vient faire le nombre
Envie d’une pause où vous ne faites … rien? Besoin de vous regénérer en profondeur et retrouver toute votre vitalité