Méditation

Pour être heureux et en bonne santé, méditez! Copines, prof de yoga, média, même votre médecin, en parlent. Mais c’est quoi la méditation? Comment on fait?

Bol chantant en cristal coloré transparent
  Touché par le son cristallin des bols chantant en cristal ? Envoûté par le jeu de lumière, de couleurs
thérapie par les sons bols chantant tibétains
  Envoûté par les sons magiques des bols chantant tibétains et japonais? Transporté dans le temps et l’espace par ces
Bols Chantant tibétains Thérapie par les Sons Yoga
  Les bols chantant font leur apparition en cours de yoga et de méditation. On les sonne en fin de
Namaste mains en priere yoga
« Namaste » : on entend ce mot en cours de yoga, souvent lors des rituels d'ouverture et de fin
Janu Sirsasana Posture Tete Genou Yes yoga Bien Etre Drishti
  Les Drishti sont des points focaux sur lesquels on concentre le regard et l’attention. En yoga, on parle de
Drishti regard en yoga
  «Drishti » en Sanskrit signifie «la Vue, le Regard». En Yoga et en Méditation, le Drishti est un point
  Quand vous voulez arrêter quelqu’un ou montrer que vous êtes animé de bonnes intentions, peut-être levez-vous la main, la
  Moral en berne? Energie à plat? Et si vous cultiviez une attitude de gratitude? Eh oui, dire merci à la
Mantra Sat Nam
Le mantra Sat Nam est l’un des grands mantras du Kundalini Yoga. Ces 2 mots supers courts et faciles à
  La fleur de lotus symbolise la pureté et le l’expansion du développement spirituel. Invitez le lotus dans votre pratique