Méditation

Méditation: Pour être heureux et en bonne santé, méditez! Copines, prof de yoga, média, même votre médecin, en parlent. Mais c’est quoi la méditation? Comment on fait? Voici plein d’articles pour débuter, soutenir et pimenter votre pratique de méditation.

Meditation soleil plage
Comment commencer sa pratique de la méditation? C’est décidé, vous vous (re-) mettez à la méditation. Super! Ah oui, sauf