Connectez-vous à Ajna Chakra, votre 3e oeil et éveillez votre intuition ! Adoptez la posture de yoga de la Flexion Avant Assise en tailleur et ouvrez-vous à votre sagesse intérieure. OM ! C’EST QUOI AJNA CHAKRA ? Ajna Chakra est le Centre énergétique du 3e Œil. On l’appelle aussi le 6e Chakra –on compte en … Lire la suite OUVREZ Ajna Chakra, VOTRE 3e ŒIL avec la FLEXION AVANT ASSISE
Étiquette : comment utiliser les accessoires de yoga
Pourquoi utiliser des accessoires de yoga?
Dans certains cours de yoga, on ne pratique qu’avec un tapis ! Et dans d’autres, on multiplie les blocs, couvertures, ceintures, bolsters, et même des chaises. A quoi servent les accessoires de yoga ? Peut-on s’en passer ? Explications. Pourquoi utiliser des accessoires en yoga ? Quand j’ai commencé le yoga sérieusement, il … Lire la suite Pourquoi utiliser des accessoires de yoga?
Destination DÉTENTE PROFONDE avec SUPTA BADDHA KONASANA
Vous courez partout? Votre emploi du temps est plein comme un œuf ? Et si on prenait le temps de s’arrêter, de respirer ? Pas besoin de vous précipiter au spa, en retraite yogique, ni même en cours de yoga. Avec Supta Baddha Konasana, le repos vient chez vous ! C’est quoi la Posture … Lire la suite Destination DÉTENTE PROFONDE avec SUPTA BADDHA KONASANA