Hakini Mudra

Se concentrer avec Hakini Mudra

Hakini Mudra: besoin de vous concentrer, que ce soit pour la méditation ou avant de vous plonger dans un travail qui demande une attention particulière ? Faites Hakini Mudra, le mudra de la Mémoire et de la Concentration. Comment faire Hakini Mudra ? Et que signifie-t-il ?

C’est quoi un mudra?

  En yoga ou en méditation, vous joignez vos mains en prière devant votre coeur. Et vous faites peut-être ce mudra sans tellement y penser. Mais c’est quoi au juste un mudra ? Et pourquoi les fait-on ?   Les mudra, le yoga des mains ! Mudra est un mot sanskrit qui signifie « signe » ou « sceau ». C’est un … Lire la suite C’est quoi un mudra?