Vous êtes de ceux qui textent en marchant? Qui pensez à 1000 choses pendant votre pratique de yoga? Avec Vrksasana, la Posture de l’Arbre, soyez à 100% dans le moment présent! Cultivez l’équilibre et la concentration et vivez en plein conscience. Oh oui! C’est quoi la Posture de l’Arbre et ses bienfaits? Et comment … Lire la suite 100% dans le MOMENT PRÉSENT avec Vrksasana, la Posture de l’Arbre
Étiquette : yoga pour seniors
Croquez la vie ! Les BIENFAITS DU YOGA pour SENIORS
Qui dit que le yoga est réservé aux jeunes et souples ? Bien au contraire, il y a du yoga pour tous les goûts et toutes les phases de la vie! Avec l’âge, on s’ouvre à plus de sagesse, d’expérience. On profite aussi des joies d’une vie moins axée sur la carrière ou les enfants. … Lire la suite Croquez la vie ! Les BIENFAITS DU YOGA pour SENIORS