Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, « Comment faire? », bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!
Comment allier force et légèreté en yoga ? Avec Ardha Chandrasana, la Posture de la Demi-Lune, on développe sa
Envoûté par les sons magiques des bols chantant tibétains et japonais? Transporté dans le temps et l’espace par ces
Les bols chantant font leur apparition en cours de yoga et de méditation. On les sonne en fin de
Le 21 juin c’est le Solstice d’été dans l’hémisphère nord, le jour le plus long de l’année ! L’été
Patanjali, dans les Yoga Sutras, parle de Ahimsa, la Non-Violence, comme une des règles de vie du yoga. Comment inviter
C’est quoi une vie yogique? Est-ce qu’il suffit de faire des postures? Chacun a son propre chemin et ses façons
Il fait beau et chaud et le moral est au beau fixe ! Ah oui, mais voilà que vous
Vous connaissez les bienfaits du yoga pour les enfants de tous âges, et vous êtes prêt à vous lancer.
Et nos plus jeunes yogis ? On dit souvent que les bébés sont des yogis nés ! Et pour
« Namaste » : on entend ce mot en cours de yoga, souvent lors des rituels d'ouverture et de fin