Asana

Les yoga asana expliqués pas à pas : trucs, astuces, tutoriels, « Comment faire? », bienfaits, contre-indications, inspirations, comment aller plus loin, TOUT TOUT sur les postures de yoga!

  Comment allier force et légèreté en yoga ? Avec Ardha Chandrasana, la Posture de la Demi-Lune, on développe sa
thérapie par les sons bols chantant tibétains
  Envoûté par les sons magiques des bols chantant tibétains et japonais? Transporté dans le temps et l’espace par ces
Bols Chantant tibétains Thérapie par les Sons Yoga
  Les bols chantant font leur apparition en cours de yoga et de méditation. On les sonne en fin de
Creer un mandala solaire fleurs et feu pour le solstice d'été
  Le 21 juin c’est le Solstice d’été dans l’hémisphère nord, le jour le plus long de l’année ! L’été
Ahimsa non violence yoga coucher du soleil
Patanjali, dans les Yoga Sutras, parle de Ahimsa, la Non-Violence, comme une des règles de vie du yoga. Comment inviter
cercle amis ensemble danse plage
C’est quoi une vie yogique? Est-ce qu’il suffit de faire des postures? Chacun a son propre chemin et ses façons
  Il fait beau et chaud et le moral est au beau fixe ! Ah oui, mais voilà que vous
  Vous connaissez les bienfaits du yoga pour les enfants de tous âges, et vous êtes prêt à vous lancer.
yoga pour enfants cercle
  Et nos plus jeunes yogis ? On dit souvent que les bébés sont des yogis nés ! Et pour
Namaste mains en priere yoga
« Namaste » : on entend ce mot en cours de yoga, souvent lors des rituels d'ouverture et de fin