Janu Sirsasana Posture Tete Genou Yes yoga Bien Etre Drishti

Les 9 DRISHTI en Yoga

  Les Drishti sont des points focaux sur lesquels on concentre le regard et l’attention. En yoga, on parle de 9 Drishtis. En yoga Astanga, chaque posture a un Drishti qui lui est associé. Prêt à découvrir les 9 Drishtis classiques, et à les postures dans lesquelles on les fait ? C’est parti ! Lisez … Lire la suite Les 9 DRISHTI en Yoga