Avez-vous déjà eu cette étrange sensation de ne plus être « entier(e) » ? Comme si une partie de vous avait disparu après un choc émotionnel, un deuil ou une période de grand stress ? Dans le chamanisme, ce sentiment de ne plus être entier est souvent lié à une perte d’âme. La perte d’âme … Lire la suite Recouvrement d’âme chamanique : symptômes de perte d’âme, bienfaits et déroulement d’une séance
Connaissez-vous les bienfaits de la cardamome et du thé à la cardamome ? Souvent appelée «reine des épices», la cardamome (ou cardamone) est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Utilisée depuis des millénaires en Ayurveda et en médecine traditionnelle en Asie et au Moyen-Orient pour la digestion et l'immunité, je l’invite aujourd’hui dans un rituel bien-être avec … Lire la suite Bienfaits de la cardamome : 3 recettes de thé pour chaleur et vitalité de l’âme
Vous souffrez de règles douloureuses ou cherchez une posture de yoga restaurateur pour accompagner votre cycle menstruel en douceur ? La Posture de la Reine (Supta Baddha Konasana), aussi appelée Posture du Papillon allongé, est idéale pour détendre le bas-ventre, soulager les crampes et honorer cette phase naturelle de votre corps. Cette posture de yoga … Lire la suite Yoga pendant les règles : la Posture de la Reine ou Supta Baddha Konasana pour soulager les douleurs et se détendre
Quelles sont les fêtes des morts autour du monde ? En effet, il n’y a pas que Halloween et la Toussaint qui ont les morts à l’honneur. Petit tour d’horizon – non exhaustif- des fêtes du monde qui célèbrent les morts. Samhain : la fête des morts celte C’est fête celte de fin des moissons et l’entrée … Lire la suite Les fêtes des morts autour du monde
Tortillas à l'ortie: boostez vos wraps faits maison avec l’ortie, la plante qui cache ses bienfaits sous ses épines! Gorgée de vitamines et minéraux, et aux propriétés de detox douce, l'ortie deviendra la reine de vos wraps!
Le trac: vous êtes-vous déjà retrouvé tétanisé avant de monter sur scène ou avant de donner un discours important ? C’est le trac ! La bonne nouvelle, c’est que le yoga peut aider ! Voici 5 façons le yoga aide à gérer le trac.
La postition assise vous la connaissez par coeur? Etre assis toute la journée peut vite poser des soucis au corps. Les maux de dos et de hanches en sont quelques exemples. Alors voici 3 postures de yoga pour contrer la positions assise longue durée. A adopter !
Chamanisme, voyages initiatiques, animals totems et voyages tout court! Klervi Yoga m'invite sur son podcast délicieux Au Fil de Lunes où nous parlons des inspirations de voyages initiatiques ou vers d'autres contrées de mon dernier livre Dancing Devas.
Aujourd'hui je rencontre la pétillante Julie Mallari du podcast Rainbows Are Circles. Julie est professeur de yoga et de méditation, praticienne de Reiki, hôtesse de l'air et danseuse polynésienne. Elle rassemble toutes ces pratiques, avec curiosité, plaisir et plus encore, dans son délicieux podcast
Aujourd'hui je rencontre la généreuse Valérie Dulière, qui vient nous parler de son activité de guide de Shinrin Yoku, le Bain de Forêt. Valérie, telle une véritable elfe, est la médiatrice entre la forêt et nous. Elle nous dévoile la science et la magie de cette pratique du Japon à Bruxelles.
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