Yoga au Féminin

Comment se conjugue le yoga au féminin ? Avec Force, Sagesse, Beauté bien sûr ! On parle lunes et ragnagnas, grossesse, et plein d’astuces pour honorer sa féminité dans ses multiples aspects.

  En yoga, on twiste à l’endroit, à l’envers, debout, assis, allongé! On twiste pour le dos, pour la digestion,
  Faire ou pas faire du yoga pendant ses règles? Continuer la même pratique ou l’adapter ? Comment honorer ses
  Vous vivez vos règles comme une fatalité à subir chaque mois ? Comme un évènement à cacher à tout prix ?