Yoga au Féminin

Comment se conjugue le yoga au féminin ? Avec Force, Sagesse, Beauté bien sûr ! On parle lunes et ragnagnas, grossesse, et plein d’astuces pour honorer sa féminité dans ses multiples aspects.

yoga pour enfants cercle
Les bienfaits du YOGA POUR ENFANTS
  Et nos plus jeunes yogis ? On dit souvent que les bébés sont des yogis nés ! Et pour
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femme medite au bureau
YOGA pour MAMANS DÉBORDÉES
  Vous vous souvenez de votre vie « d’avant » ? Quand vous preniez 2 sublimes heures pour un cours
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Virabhadrasana 2 posture du guerrier yes yoga bien etre
CENTREZ-VOUS avec la POSTURE DU GUERRIER 2, Virabhadrasana 2
  La Posture du Guerrier 2, vous la connaissez ! C’est un grand classique du yoga et une posture accessible
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yoga prenatal faire savasana
Comment faire Savasana, la Posture du Cadavre quand on est enceinte?
  A partir du 4e mois de grossesse, avec le bébé et l’utérus qui grossissent, c’est souvent inconfortable de s’allonger
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Destination DÉTENTE PROFONDE avec SUPTA BADDHA KONASANA
  Vous courez partout? Votre emploi du temps est plein comme un œuf ? Et si on prenait le temps
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Dites MERCI et soyez HEUREUX!
  Moral en berne? Energie à plat? Et si vous cultiviez une attitude de gratitude? Eh oui, dire merci à la
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Faites FONDRE les tensions dans les ÉPAULES avec PARSVA BALASANA
  La Posture de l’Enfant, vous connaissez! Et Parsva Balasana, la Posture de l’Enfant Retournée? Eh bien c’est une variation
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Parfois faut pas: TORSIONS et CONTRE-INDICATIONS en yoga
  En yoga, on twiste à l’endroit, à l’envers, debout, assis, allongé! On twiste pour le dos, pour la digestion,
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Yoga ou Pas Yoga pendant ses Règles?
  Faire ou pas faire du yoga pendant ses règles? Continuer la même pratique ou l’adapter ? Comment honorer ses
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Yoga et Ragnagnas: Energie et Cycle Menstruel
  Vous vivez vos règles comme une fatalité à subir chaque mois ? Comme un évènement à cacher à tout prix ?
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