Yoga au Féminin

Comment se conjugue le yoga au féminin ? Avec Force, Sagesse, Beauté bien sûr ! On parle lunes et ragnagnas, grossesse, et plein d’astuces pour honorer sa féminité dans ses multiples aspects.

  Vous connaissez les bienfaits du yoga pour les enfants de tous âges, et vous êtes prêt à vous lancer.
yoga pour enfants cercle
  Et nos plus jeunes yogis ? On dit souvent que les bébés sont des yogis nés ! Et pour
femme medite au bureau
  Vous vous souvenez de votre vie « d’avant » ? Quand vous preniez 2 sublimes heures pour un cours
Virabhadrasana 2 posture du guerrier yes yoga bien etre
  La Posture du Guerrier 2, vous la connaissez ! C’est un grand classique du yoga et une posture accessible
yoga prenatal faire savasana
  A partir du 4e mois de grossesse, avec le bébé et l’utérus qui grossissent, c’est souvent inconfortable de s’allonger
  Vous courez partout? Votre emploi du temps est plein comme un œuf ? Et si on prenait le temps
  Moral en berne? Energie à plat? Et si vous cultiviez une attitude de gratitude? Eh oui, dire merci à la
  La Posture de l’Enfant, vous connaissez! Et Parsva Balasana, la Posture de l’Enfant Retournée? Eh bien c’est une variation
  En yoga, on twiste à l’endroit, à l’envers, debout, assis, allongé! On twiste pour le dos, pour la digestion,
  Faire ou pas faire du yoga pendant ses règles? Continuer la même pratique ou l’adapter ? Comment honorer ses