Envie d’une pause où vous ne faites … rien? Besoin de vous regénérer en profondeur et retrouver toute votre vitalité ? Je vous présente : le Yoga Restauratif ! C’est quoi le Yoga Restauratif ? Le principe du yoga restauratif est de permettre au corps de se reposer profondément, de relâcher les tensions et de … Lire la suite YOGA RESTAURATIF pour dé-stresser
Étiquette : yoga pour se reposer
Destination DÉTENTE PROFONDE avec SUPTA BADDHA KONASANA
Vous courez partout? Votre emploi du temps est plein comme un œuf ? Et si on prenait le temps de s’arrêter, de respirer ? Pas besoin de vous précipiter au spa, en retraite yogique, ni même en cours de yoga. Avec Supta Baddha Konasana, le repos vient chez vous ! C’est quoi la Posture … Lire la suite Destination DÉTENTE PROFONDE avec SUPTA BADDHA KONASANA