Tomber et se relever, apprendre la confiance en Soi : avec la Posture du Corbeau / de la Grue on apprend à prendre l'envol sur son tapis et dans la vie!
Étiquette : yoga pour abdos
La POSTURE DU FLAMANT ROSE HUMBLE : Elégance et équilibre!
La Posture du Flamant Rose Humble ? Mais oui ! Je ne me suis pas perdue dans les limbes du pays du bubble-gum, promis ! Voici une posture rigolotte à faire qui pousse les limites de votre élégance et votre équilibre ! Respect total pour les flamants roses –et vous ! LA POSTURE DU FLAMANT … Lire la suite La POSTURE DU FLAMANT ROSE HUMBLE : Elégance et équilibre!
PAUSE YOGA FUN avec la POSTURE du BÉBÉ SAUTERELLE
Voici la Posture du Bébé Sauterelle pour mettre du peps à la première semaine de février (et vous chauffer un peu le corps si vous êtes sous la neige). C'est aussi fun à faire que son nom ! Alors comment on fait? Découverte ! LA POSTURE DU BÉBÉ SAUTERELLE KÉSACO ? Oui, cette posture n’est … Lire la suite PAUSE YOGA FUN avec la POSTURE du BÉBÉ SAUTERELLE
100% dans le MOMENT PRÉSENT avec Vrksasana, la Posture de l’Arbre
Vous êtes de ceux qui textent en marchant? Qui pensez à 1000 choses pendant votre pratique de yoga? Avec Vrksasana, la Posture de l’Arbre, soyez à 100% dans le moment présent! Cultivez l’équilibre et la concentration et vivez en plein conscience. Oh oui! C’est quoi la Posture de l’Arbre et ses bienfaits? Et comment … Lire la suite 100% dans le MOMENT PRÉSENT avec Vrksasana, la Posture de l’Arbre
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