Du yoga pour vos chakras ? Partez à la rencontre de Muladhara, le premier chakra, avec cette mini-séquence de yoga ! 15 minutes de yoga pour votre Chakra de la Racine. C’est parti !   Muladhara, le Chakra de la Racine Muladhara, le 1er  chakra, est le chakra de la Racine, de la fondation, … Lire la suite Yoga pour le Chakra de la Racine: Ancrez-vous dans la TERRE!