Comment commencer sa pratique de la méditation? C’est décidé, vous vous (re-) mettez à la méditation. Super! Ah oui, sauf que dès que vous vous installez, ça tiraille par-ci, ça gratouille par-là, et je ne vous parle pas du mental qui raconte sa vie, bien déterminé à vous occuper la tête… Pas de panique, tous … Lire la suite Je veux méditer!
Les Chakras: Centres d'énergie «Chakra» vient du sanskrit et signifie «Roue», «Cercle» ou «Vortex». Les chakras sont des centres ou des vortex d’énergie situés au sein du corps ou dans sa proche périphérie. Le nombre de chakras diffèrent selon les traditions Hindouiste, Bouddhiste, Tantrique… En yoga aussi, les différentes lignées de yoga comptent plus … Lire la suite Les Chakras c’est quoi?
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