C’est la saison froide et celle des rhumes ! Dites NON aux infections hivernales en boostant votre système immunitaire avec la Posture du Demi Pont, Setu Bandha Sarvangasana. LA POSTURE DU DEMI-PONT FAIT CIRCULER LA LYMPHE La lymphe circule dans le corps et joue un rôle important dans la réponse immunitaire. La lymphe … Lire la suite NON au RHUME avec SETU BANDHA le Demi-Pont!
Le Serpent vous fait peur ou vous fascine? Découvrez votre serpent interne en yoga avec Bhujangasana, la Posture du Cobra ! C’est quoi la Posture du Cobra ? Quels sont les bienfaits et les contre-indications ? Découvrez toutes les astuces pour faire Bhujangasana comme la Reine des Serpents ! BHUJANGASANA C’EST QUOI? Bhujangasana vient … Lire la suite Ouvrez vous à la TRANSFORMATION avec BHUJANGASANA, le COBRA
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