Marichyasana C classique est trop dur ? Pas de soucis! Voici une variation facile de la Torsion Assise du Sage Marichi, pour profiter aussi des bienfaits de la posture. Marichi le Sage aurait certainement dit oui! Toutes les infos sur les bienfaits et les astuces pour faire Marichyanana C, ainsi que pour lire C’est … Lire la suite Variation facile de Marichyasana C – la Torsion Assise
Pour relâcher le dos, allonger la colonne et stimuler la digestion, on fait Marichyasana C! Comment twister le corps dans la Torsion Assise du Sage Marichi? Je vous emmène pas à pas pour un petit tour de colonne vertébrale! Marichyasana C c’est quoi? Marichyasana C, aussi appellée Marichyasana 3, fait partie d’une série … Lire la suite Allez on Twist! Marichyasana C – la Torsion Assise
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