C’est quoi un mudra?

  En yoga ou en méditation, vous joignez vos mains en prière devant votre coeur. Et vous faites peut-être ce mudra sans tellement y penser. Mais c’est quoi au juste un mudra ? Et pourquoi les fait-on ?   Les mudra, le yoga des mains ! Mudra est un mot sanskrit qui signifie « signe » ou « sceau ». C’est un … Lire la suite C’est quoi un mudra?