Pour relâcher le dos, allonger la colonne et stimuler la digestion, on fait Marichyasana C! Comment twister le corps dans la Torsion Assise du Sage Marichi? Je vous emmène pas à pas pour un petit tour de colonne vertébrale!   Marichyasana C c’est quoi? Marichyasana C, aussi appellée Marichyasana 3, fait partie d’une série … Lire la suite Allez on Twist! Marichyasana C – la Torsion Assise